Thursday, 2 January 2014

mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok

assalamualaikum..


"kaulah pengarang jantungku"..lol tak payah nak jiwang-jiwang ;p
jom kita ambil tahu makanan untuk kesihatan jantung :) 
dan selagigus untuk mengurangkan risiko penyakit jantung yang menjadi penyakit no 1 malaysia dan tak lupa juga, penyakit strok.

makanan untuk kesihatan jantung

anggur
- efektif dalam meredakan rasa sakit pada jantung dan degupan jantung
- penyakit jantung dikatakan boleh dikawal dengan cepat jika pesakit mengamalkan diet eksklusif dengan anggur selama beberapa hari
- jus anggur khususnya amat bermanfaat ketika seseorang menghidap serangan jantung

epal
- epal mengandungi komponen yang berfungsi menstimulasi jantung
- epal dan olahan sumbernya amat bermanfaat bagi pesakit lemah jantung

bawang merah
- bawang merah dapat mengawal kolesterol darah dengan mengoksidasi lebihan kolesterol
- satu sudu kecil jus bawang merah mentah di pagi hari dikatakan amat bermanfaat 

madu
- mengandungi pelbagai komponen yang berfungsi mencegah semua jenis penyakit jantung
- menguatkan jantung dan melancarkan perjalanan darah
- efektif dalam meredakan rasa sakit pada jantung dan degupan jantung
- amalkan madu satu sudu besar setiap hari untuk mencegah semua jenis gangguan jantung

asparagus
- makanan yang baik untuk menguatkan jantung
- untuk membantu mengatasi lemah jantung dan pembesaran jantung, cubalah mencampurkan ekstrak jus asparagus segar dengan madu (nisbah, 2:1)
-asparagus boleh juga direbus dan dimakan begitu saja

alfalfa
- terbukti sangat membantu pada sebahagian besar kes yang berkaitan dengan penyakit arteri dan jantung. 
- daun alfalfa boleh dibuat jus dan dicampurkan bersama lobak merah

vitamin E
- memperbaiki fungsi jantung dengan cara memperbaiki sel-sel
- meningkatkan perjalanan darah dan kekuatan otot
- sumber: produk bijirin penuh dan sayuran hijau

vitamin c 
- berperanan melindungi kerosakan spontan pada dinding kapilari yang biasa memicu serangan jantung
- mencegah peningkatan kolesterol darah
- stress, kemarahan, ketakutan dan kekecawaan serta emosi seumpamanya boleh meningkatkan lemak dan kolesterol darah. Tapi tidak membahayakan jika badan cukup vitamin C
- sumber: buah-buahan sitrus spt oren

alternatif untuk mengurangkan penyakit jantung dan strok:
1- alfalfa complex

kajian klinikal telah terbukti bahawa pengambilan alfalfa dalam jangka panjang akan mengghapuskan lemak, mengurangkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, strok dan darah tinggi.

2- vivix

minuman campuran botani yang merupakan revolusi terbaru didalam pemakanan polifenol. mengandungi campuran unik botani anggur muscadine, polyganum cuspidatum, elderberi eropah dan lobak ungu. kandungan revesterol didalamnya dapat membantu mencegah kerosakan saluran darah, mengurangkan kolesterol jahat dan mengelakkan pembekuan darah. Ia memberi perlindungan kepada jantung dan otak daripada kerosakan yang disebabkan oleh serangan jantung or strok/angin ahmar.

3- vita-E complex
vita-E complex sejenis antioksidan kuat yang boleh larut dalam lemak dimana ia menyokong kesihatan jantung, otak dan prostat disamping meningkatkan fungsi peparu, kolon dan keimunan.

note:
# Page FB: Healthy and Beauty Store
# Blog: www.bicaradengantuhan.blogspot.com 
# FB: Suriati Abdul Halim
# Shaklee Independent Distributor (ID: 1081999)
# Email: suriatiabdhalim@gmail.com
# Sms: 013-7117971


1 comment:

faizul badri said...

Untuk elakkan risiko penyakit jantung, boleh guna minyak kelapa dara..
http://muslimchoices.com/?p=minyak_kelapa_dara&s

PESAN UNTUK SEMUA

aku suka berbicara, bercakap, merapu, meraban dan perkara sewaktu dengannya
aku suka cakap sendiri tapi aku belum gila lagi coz aku cakap dalam ati
kalo ade orang cakap aku gila tu membuktikan bukan aku yang gila tapi orang tu yang gila
sebab tak tahu membezakan orang gila dengan orang gila-gila
aku orang gila-gila tapi tak suka baca comik gila-gila
suka baca comic conan je..

PESAN UNTUK SI PEKAK

bila aku berbicara aku tak kesah orang nak dengar ke tak
sebab aku tahu ramai orang pekak
ataupun buat-buat pekak
dah la pekak suka pulak salahkan badak
kan selalu je orang panggil pekak badak
apsal selalu sangat nak senakkan kepala hutak
kalo ko pekak cakap jela pekak
jangan nak babitkan badak pulak
dah dasar orang pekak badak
ops..tersasul la pulak
sori la badak tersebut nama ko la pulak

POPULAR POSTS

RECENT COMMENTS

Designed By Seo Blogger Templates